有一种舞蹈与“圆”有关。

对久河村而言，距今1300多年历史的“久河卓舞”，是比藏戏形成流派最早的宾顿巴白面具藏戏还要古老的传统舞蹈。它是民间震慑邪魔、祈求吉祥的舞蹈，被称为西藏的“腰鼓舞”。西藏农耕文明发源已久的be365官网_bat365在哪进_365bet体育在线大陆，每逢重大节日，都有跳卓舞的习俗。

久河卓舞是果卓，藏语本意为“圆圈舞”，卓舞由几十个人参加，由一位站在中央的“卓本”（即领队），动作整齐划一，边歌边舞的形式让人过目不忘，虽热闹却也十分和谐。

由慢渐快，慢时庄重、肃穆；快时动作粗犷奔放，情绪高昂激烈，达到高潮时犹如急风暴雨，如醉似狂，令人眼花缭乱，目不暇接，使得看的人心情澎湃，内心激动万分，这就是来自be365官网_bat365在哪进_365bet体育在线大陆的豪迈之情，这个圆是热闹的。

久河卓舞中的鼓，是藏民族古老的一种乐器，圆形且偏平的鼓在民间传统节日和娱乐活动中必不可少，特别有激励人们的士气、渲染气氛、指挥协调、助舞伴唱的作用。

在久河卓舞中别在腰间的鼓更是不可缺少的伴奏，随着鼓的律动，舞动着头部，甩头是最精彩且最让人难以忘怀的部分，可能在日常生活中很少看到头发及腰的男子，不过在久河卓舞里的都是“长头发”的男子，是一种类似于帽子的假发，用绳子捆在下巴，为防止甩头时掉下去，随着击鼓的节奏，在右前方连续甩头、画圈，是个高难度的动作，初学者难免会出现头晕，方向不稳等状况出现。

图片来自央视科教

民族的就是世界的，总有那么一群人为了守住传统文化而努力，正也是因为他们的存在，才得以让这些美好的艺术永存于世。

2014年，久河卓舞被列入国家级非物质文化遗产名录，热爱久河卓舞的不仅仅是西藏的人民，还有来自全国各地的人们，表演队去过许多地方演出，在北京、在香港……在很多地方都留下了他们的歌声、他们的舞蹈，就如时尚是个“圆’一样，优秀的传统文化艺术也一样，终究会被人们保护，然后传承，再发扬光大。

在be365官网_bat365在哪进_365bet体育在线大陆，有机会一定要看一场久河卓舞，它带来的除了甩头转圈带来的视觉震撼，还有圆形击鼓听觉上的盛宴，绝对会给你带来不一样的感受。